C'est parti pour les entraînements!

 

Caroline, Entraineur au club Ultra Marin vous propose des plans d'entraînement:

Plan d'entraînement pour le Trail de 87km en 10 semaines

Plan d'entraînement pour le Trail de 56km en 9 semaines

 

Voir également:

Plan d'entraînement pour le Grand Raid de 177km

 

        

 

Le 18 avril 2014

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