Plans d'entraînement 2017 pour le Raid 87km

C'est parti pour l'entraînement au Raid 87km!

Comme pour le Grand Raid Caroline vous a préparé cette année 2 plans distincts:

- Plan d'entraînement pour ceux qui veulent faire les 87km en moins de 12H.
- Plan d'entraînement pour ceux qui ont l'objectif de finir (en plus de 12H) avec une part plus grande de séances de marche pour s'y habituer avant la course.

 

Le 03 April 2017

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