Conseils pour préparer votre course

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Les conseils de Caroline, coach du club Ultra Marin

La Ronde des Douaniers, une allure à conserver

Plan d'entraînement 2017 de la Ronde des Douaniers 36km pour finir (+ de 4H)

Plan de la Ronde des Douaniers 36km en plus de 4H - Caroline Guidoni, coach du Club Ultra Marin

Plan d'entraînement 2017 de la Ronde des Douaniers 36km (- de 4H)

Plan de la Ronde des Douaniers 36km en moins de 4H - Caroline Guidoni

Plan d'entraînement 2017 du Trail 56km pour finir (+ de 7H)

Plan du Trail 56km en plus de 7H - Caroline Guidoni, coach du Club Ultra Marin

Plan d'entraînement 2017 du Trail 56km (- de 7H)

Plan du Raid 56km en moins de 7H - Caroline Guidoni

Plan d'entraînement 2017 du Raid 87km pour finir (en plus de 12H)

Plan en plus de 12H - Caroline Guidoni, coach du Club Ultra Marin

Plan d'entraînement 2017 du Raid 87km (- de 12 heures)

Plan en moins de 12H - Caroline Guidoni

Les conseils de Caroline, coach du club Ultra Marin

UNE ALLURE A DETERMINER POUR LE TRAIL 56km
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