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Newsletter 2012 N 4

Amies Raideuses, Amis Raideurs ,

 

Plus que seize semaines. Vous allez entrer dans la phase active des  plans d'entrainement en intégrant  les sorties longues,  de jour, de nuit, par beau temps ou sous la pluie. C'est la bonne période pour peaufiner les petits règlages de matériel, sac a dos, frontale, chaussures et tester son ravitaillement...

Pour vous aider à bien mener cette préparation  les conseils de Caroline notre entraineur seront  mis en ligne dans quelques jours.

On se sent déjà dans l'ambiance , nous sommes aussi impatients de vous accueillir ...

Bonne préparation à tous

 

 

Nous manquons de  Bénévoles ,

 

Sans votre  engagement pas d’organisation possible…et 2012 est un millésime difficile. Après huit années  de participation fidèle et méritante , il est normal que quelques bénévoles aspirent à  prendre un peu de recul en 2012.

Qu’ils soient encore remerciés de leur participation tant appréciée des raideurs …

Pour la 8 ème édition nous recherchons:

          15 personnes Vendredi 22 juin matin  Parvis du Port :

o       Mise en place des stands,

o       Gestion des parkings,

o       Signalisation,

o       Balisage du parcours.

35 personnes dans la nuit  samedi 23 au dimanche 24 juin secteur Larmor-Baden / Arradon :

o       ravitaillement,

o       sécurité du parcours.

·        10 personnes Vendredi, Samedi, Dimanche Chauffeurs Navette, livraisons, logistique.

Vous êtes accompagnants (es) ,  disponibles, vous souhaitez vivre l’épreuve de l’intérieur avec votre raideur et participer à cette fête rejoignez les équipes de bénévoles.

Inscrivez vous ici une réponse vous sera donnée par retour.

Merci à vous .

Merci églament aux clubs voisins, US Arradon, Ploeren Endurance, APV Theix , APR Redon pour leur soutien.

Dernière Minute

Nous venons de prendre la décision d'avancer l'heure de départ du Trail à 18 h 00, afin d'améliorer la fluidité sur le parcours entre Le Bono et Larmor Baden.

Si nous conservons le départ du trail à 19 h 00 les premiers raideurs du 87 km risquent de rattrapper assez rapidement les derniers trailers quelques kilomètres après le Bono, sur un tronçon où il n'est pas vraiment facile de doubler.

 

 

Une étape importante, la remise des dossards. Plus de 2500 dossards à distribuer en 2 jours . C'est  35 bénévoles durant 2 jours de 10 heures à 19 heures

Kinés, Podologues, Médecins, Infirmières après 177 kms les raideurs apprécient beaucoup vos soins.

Sortie Reconnaissance du Parcours le Dimanche 18 Mars .

 

L’Ultra Marin Club organise une première reconnaissance du Parcours du Grand Raid 177 km Dimanche 18 mars.

Vous découvrirez le dernier tronçon avant l’embarquement vers Locmariaquer,  de Port-Nèze à Port-Navalo, soit 17 kms pour une sortie d’environ deux heures.

Cette reconnaissance en autonomie complète  sur un tracé exigeant et réservée aux coureurs uniquement   est  limitée à 30 participants.( il reste une quinzaine de places ).

Pour régler les problèmes de logistique et suivant le nombre de participants il sera possible d’organiser une navette coût : 6 €, merci d’indiquer à l’inscription si cette proposition vous intéresse.

Date limite d’inscription le 11 mars à l’adresse recoraid56@orange.fr .

L’heure et le lieu de rendez vous vous sera communiquée ultérieurement.

Toutes nos adresses mail à votre disposition :

Pour nous contacter merci de bien vouloir utiliser ces adresses elles sont ouvertes quotidiennement et votre réponse vous parviendra rapidement.

 


Grand Raid

cm.grandraid56@orange.fr

Raid

cm.raidgm56@orange.fr

Trail   

cm.trailgm56@orange.fr

 Marche Nordique

cm.marche56@orange.fr

Reconnaissance Parcours

recoraid56@orange.fr

Bon Entrainement à vous, merci de votre fidelité et à bientôt pour d'autre nouvelles

 


Raid Golfe du Morbihan - Newsletter du 06/03/2012 - Désinscription de la newsletter

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