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Ultra Marin 2015 - newsletter n3

Inscriptions 2015 - Challenge par équipe de l'Ultra Marin - Les courses 2015 - Bénévoles - Conférence sur la nutrition sportive

 

Inscriptions 2015

Les inscriptions à l'Ultra Marin 2015 sont toujours en cours et vous pouvez vous inscrire aux différentes épreuves jusqu'au 31 mai (sous réserve de places disponibles).

Nous vous rappelons cependant qu'il y a un changement de tarif le 1er mars. Il faut donc vous inscrire avant cette date si vous souhaitez bénéficier des tarifs actuels pour votre inscription.


Pour vos questions au sujet des inscriptions, vous pouvez nous joindre directement au 06 17 17 48 52 ou, de préférence, pour un traitement plus rapide, aux adresses mail indiquées dans le tableau ci-dessous, ou directement à la page contact de notre site:

 

Grand Raid 177km cm.grandraid56@orange.fr
Raid 87km cm.raidgm56@orange.fr
Trail 56km cm.trailgm56@orange.fr
Ronde des Douaniers 36km cm.ronde56@orange.fr
Marche Nordique 28km cm.marche56@orange.fr

 

Challenge Ultra Marin

Pour participer au challenge par équipe de l'Ultra Marin , vous pouvez constituer une équipe de 5 compétiteurs minimum qui participent soit tous à la même course (Ex: 5 concurrents sur le Trail 56km), soit à différentes courses (Ex: 1 Grand Raid, 2 Raid 87km, 1 Ronde des Douaniers, 1 Marche Nordique) . Contact Challenge: challengeraid@orange.fr

Des points seront attribués aux équipiers finishers arrivés dans les temps prévus (Voir N°10 du règlement de l'Ultra Marin: Règlement 2015 )

Chaque compétiteur doit s’inscrire individuellement au challenge 2015 :

·         Soit directement lors de sa procédure d’inscription

·         Soit après son inscription , en ouvrant son compte (rubrique « Mon compte », puis « Modifier » dans Epreuve) et en indiquant exactement le nom de l’équipe fixé par son Entreprise, son Club ou son Association.

 

Les Trails

4 courses pédestres à allure libre à réaliser en une seule étape et s'adressant aux coureurs et aux marcheurs randonneurs expérimentés et entraînés :

 

La Marche Nordique

 

 

 

Retour sur les courses 2014 :   http://www.raid-golfe-morbihan.org/infos/actualites-raid-golfe-morbihan/c-etait-la-10eme-edition-de-l-ultra-marin-1

 

Bénévoles

Pour que la 11ème édition de l'Ultra Marin soit une réussite nous devons constituer plusieurs équipes de bénévoles réparties sur plusieurs secteurs et nous avons besoin de vous, de vos amis, ou même des personnes qui vous accompagnent et qui ont quelques temps à consacrer à la course, quelques heures ou quelques jours.

Venez renforcer les équipes de bénévoles et vivre l'aventure avec nous! Plusieurs missions sont possibles. Infos et inscriptions sur le site de l'Ultra Marin: http://www.raid-golfe-morbihan.org/benevoles/informations

 

Conférence sur la nutrition sportive

 

 

Conférence gratuite sur la nutrition sportive , le jeudi 12 février au magasin GIANT d'Hennebont (56) avec Anthony Berthou.

"Quelle stratégie nutritionnelle mettre en place avant, pendant et après l'effort pour optimiser ses performances ?"

Anthony BERTHOU , Nutritionniste et fondateur du Laboratoire EffiNov, animera cette conférence et apportera des éléments de réponse à toutes vos questions : Comment optimiser ses réserves d'énergie ? Quels produits consommer pendant et après l'effort ? Comment éviter les troubles digestifs ?

 

Il est préférable de vous inscrire préalablement sur : www.weezevent.com/conference-nutrition-sportive ou par téléphonne au: 02 97 85 24 38

 

 

Ceci est un courrier d'information générale s'adressant à tous les inscrits à la newsletter de l'Ultra Marin

 

 


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39 bis, rue Albert 1er - 56000 VANNES