Association Raid Golfe du Morbihan
Sport et découverte du Golfe du Morbihan
Depuis 2005, le Raid Golfe du Morbihan est organisé tous les ans au mois de juin par l'association du même nom. Il s'agit d'un événement sportif regroupant plusieurs courses pédestres, empruntant les chemins de randonnée tracés par le Conseil Général du Morbihan, autour du Golfe du Morbihan et comprenant 80% de sentiers environ et donc 20% de routes. Le Raid, ou Trail, traverse 17 communes, dont les zones urbaines de Vannes et Auray.
C'est un circuit atypique au cœur du Golfe du Morbihan et de la Bretagne, un parcours riche et diversifié, de jour comme de nuit, balisé et sécurisé pendant la manifestation et permettant aux concurrents de réaliser un défi sportif d'envergure dans un cadre naturel splendide et magique.
Malgré des côtes vallonnées et escarpées notamment à Arzon et à Larmor-Baden et un dénivelé positif de 1800m sur l'ensemble des 177 km, en montée et en descente, ce parcours ne présente pas de difficultés techniques majeures. Cependant, la longue distance à parcourir nécessite une très bonne préparation physique et la diversité des terrains implique une bonne adaptation permanente puisqu'il faut passer en alternance sur des sols mous comme le sable, puis sur des terrains plus durs comme les rochers, les chemins de terre ou le bitume. Les sentiers sont par ailleurs souvent jonchés de racines et divers obstacles que chacun doit se préparer à repérer la nuit, grâce à une lampe frontale.
Les concurrents s'élancent ainsi chaque année sur les chemins côtiers, allant d'une anse à l'autre et passant sur les petites plages ou au milieu des rochers tout en se délectant des magnifiques paysages offerts par le Golfe du Morbihan. Les chemins bordés de bruyères et d'ajoncs les emmènent à travers les bois de pins jusqu'aux anciens moulins à marée comme ceux de Noyalo et de Pen Castel sur la presqu'île de Rhuys. Ils traversent les ponts de pierre et le vieux pont suspendu du Bono avec une vue imprenable sur la rivière pour rejoindre les nombreux petits ports qui jalonnent le circuit : Port-Anna, Le Port du Logeo, Port-Navalo, Saint-Goustan, Le Bono, Larmor-Baden, Porta-Blanc, Vannes.
Au détour des chemins, quelques menhirs apparaissent ici et là ainsi qu'un site mégalithique, celui de Kernours sur la commune du Bono.
Quelques maisons à colombages, comme celles du port de Saint-Goustan avec ses rues pavées bordées de petits restaurants, les petites maisons de pêcheurs le long des chemins côtiers, ou les vieilles maisons en pierre bretonnes dans les ruelles des villages, sont à découvrir tout au long du périple. Dans les marais de Séné ou ceux du Hézo et de Saint-Armel, de nombreuses espèces d'oiseaux attendent les raideurs et surprennent les rêveurs.
Les courses pédestres de 2012
Les trails3 courses pédestres à allure libre à réaliser en une seule étape et s'adressant aux coureurs et aux marcheurs randonneurs expérimentés et entraînés : |
La Marche NordiqueIl s'agit de la 2ème édition de Marche Nordique chronométrée de 28 km. La Marche Nordique est une marche active dont le principe est d'accentuer le mouvement naturel des bras et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et plus loin. Toute la partie supérieure du corps entre en action. |
Cette année, Il y a peu de modifications de parcours pour le Grand Raid 56 et pour le Raid 56 dont les distances avoisinent donc toujours respectivement 177 km et 86 km.
Le Grand Raid 56 se réalise en boucle, de Vannes à Vannes pour la 3ème année consécutive et comprend à mi-parcours une traversée du Golfe en bateau, de Port-Navalo à Locmariaquer.
Le Raid 56 partira une nouvelle fois de Locmariaquer pour rejoindre Vannes et le Trail 56 de 56 km partira encore du Bono pour rejoindre Vannes.
La Marche Nordique de 28 km part d'Arradon.
Ainsi, toutes les courses arrivent à Vannes et se font sur le même parcours et dans le même sens afin d'en faciliter l'organisation.
Le principe de l'ensemble de ces courses est la semi-autosuffisance alimentaire. 10 points de ravitaillement seront disposés sur le parcours environ tous les 15 km, vous trouverez : 7 ravitaillements légers comportant essentiellement des boissons, des fruits frais, des fruits secs et du fromage et 4 ravitaillements solides plus consistants avec des plats chauds sur les sites de repos de Sarzeau, Locmariaquer, Larmor Baden et Vannes, ainsi que trois points d’eau. Sur ces 4 sites de repos, une équipe médicale structurée est mise en place et 2 véhicules médicalisés sont par ailleurs positionnés de façon évolutive sur le parcours pendant toute la durée de la manifestation.
Les bénévoles du Raid Golfe du Morbihan
Environ 750 bénévoles participent chaque année à l'organisation afin d'assurer l'assistance aux coureurs, la sécurité et la convivialité de la course.